Die Wahrheit über die Gefühle

Die Aussage „Geh nach deinem Gefühl“ führt häufig zu Missverständnissen. 

Es gibt verschiedene Ebenen/Schichten von Gefühlen:

Wenn es mir Freude bereitet den Partner, Geschwister oder andere Menschen anzugreifen, verletzen, etc. so ist dies ein oberflächliches Gefühl.

Darunter gibt es noch ganz andere Gefühle. So bereitet es mir deshalb Freude, weil ich wütend bin. Dies bin ich z.B. weil ich mich verletzt, ungerecht behandelt, benachteiligt, etc. fühle. Darunter fühle ich mich vielleicht auch noch traurig, aber auf jeden Fall nicht genügend geschätzt. Dies kränkt mich, weil ich mich selbst nicht ganz so wertvoll fühle.

Neben diesen Gefühlen – die alle aus dem Ego stammen - gibt es auch noch ein Gefühl, das aus unserem wahren Selbst stammt.

Dieses Gefühl ist eigentlich in Wahrheit bei der obigen Aussage gemeint.

Wenn ich den anderen eine reinhaue, fühle ich mich zwar kurzfristig erleichtert, weil ich etwas Dampf abgelassen habe. Nachdem sich aber dadurch nichts auf den tieferen Ebenen ändert, wird sich wieder was anstauen und ich muss später wieder nach einem neuen Ventil zum Dampfablassen suchen. Dafür erschaffen wir uns manchmal auch (un-)bewusst eine Situation. So machen wir vielleicht aus einer Kleinigkeit ein großes Vergehen oder regen uns auf einmal über etwas auf, das uns normaler Weise ganz gleichgültig wäre....

Die Lösung wäre: ....

Was glaubst Du?

Fortsetzung folgt